gainer z glutamina

Witam, jest to mój pierwszy post na tym forum dlatego pozdrawiam wszystkich jego użytkowników. O to mój problem: Zaopatrzyłem się w następujące odżywki: Super Mega Gainer - firmy Dymatize /piję go 2 godziny po każdym posiłku/ Glutamina (w proszku) - firmy Olimp /rano na czczo i wieczorem przed pójściem spać/ Kreatyn Xpand (etyl estru) - firmy [...]

[...] A tauryna i glutamina, ryboza, ala? Jak to wychodzi w "praniu"? Po chwili namysłu zdaje mi się, że lepiej zainwestować w witaminy i spróbować z antyoksydantami, albo gainer/same białko w zależności od potrzeb. Wiadomo, że każdy producent chce sprzedać swój towar itd. Tyle, że nie każdy wyrób będzie odpowiadał klientowi. A co Wy o tym [...]

Witam wszystkich. Moj koozyn zrobil sobie male zakoopy: - Metanabol 126 tab. - Hi tec protein 1500g. - Super Whey Gainer 4000 Olimp 4500g. - Pure Whey Isolate Olimp 1500g. - Glutamina Trec 800g. - BCAA 500 Ultimate 120kap. - Kreatyna Multipower 500g. (po cyklu) No i prosil mnie zebyscie mu pomogli z tymi odzywkami... cykl mietka ma trwac 5 [...]

[...] mowiac to na suplementy mam do wydania jakies 300 zl jak widzicie w niektorych suplementach nie zanznaczalem firm bo nie wiem jakie kupic, zreszta co do tej kreatyny i gainera tez nie jestem pewien, wiec prosze napiszcie co polecacie?? co byscie w tym zmienili?? co dodali a co ujeli ?? oczywiscie jesli mozecie napiszcie tez jak te wyzej [...]

1 .WIEK:17 2 .WAGA:63 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps:31 -Klata:około 100 -Udo:60 -Talia:85 5 .STAZ NA SILOWNI:ponad rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Masa mieśnowia 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Nitrobolon II Cm3 Gainery 8 .niewiem nie sprawdzałem 9 .Ciężko jest mi złapać mase;/;/ 10 . -Klata:niewiem nie sprawdzałem -Przysiad:niewiem [...]

[...] futruje sniadanie: kanapki z wedlina ilosc 3 sztuki odzywka biakowo weglowodanowa promax firmy aminokwasy uni liver sztuk 3 l glutamina mega caps 2 szt 2 posilek odzywka gainer 3 posilek dwa gotowane udka z kurczaka salatka warzywna + wrzucam puszke tunczyka 4 przekaska przed treningowa 3 banany 2 tabsy bcaa * obecnie podjadam ANIMAL PUMP [...]

Witam! Jak w temacie. Mam zamiar kupić gainer z wyżej wymienionych. Mutant Mass (6800g) od PVL, Mass Fusion (7260g) od Nutrabolicsa czy Mass Freak (6800g) od Pharma Freak? Chodzi mi głównie, który bardziej składowo polecacie, no i smakowo. Mutant Massa już jadłem (smakiem vanilli byłem zachwycony), Mass Fusion (truskawka-taki sobie), ale jeszcze [...]

[...] 175 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 113 -Udo: 66 -Talia: 83 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: przedewszystkim gainerki 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 500-600 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

[...] Winstrol Depot. Na pewno na koniec czyli na zejścię coś kupię, jeszcze nie do końca wiem co, może jakaś propozycja? Oczywiście do tego aminokwasy, bcaa, tauryna, glutamina, kreatyna, gainer, białko, zma i tribulus. Na pewno cały czas będę brał wszystko oprócz kreatyny, zma i tt. Jak Wy zestawilibyście to wszystko w całość? -- Pozdrowienia Maciek

[...] codziennie po 3h poza niedzielą capo/akrobatykę i bardzo często brzuch domaga się jedzenia i wtedy pochłaniam koszmarne ilości jedzenia zanim się nasyci :/ Słyszałem że gainer mi pomoże ale i tak warto tu spytać :> 184 wzrostu i 77kg wagi . WIększość co robię ćwiczen to na obręcz górną i dużo się nabiegam / naskacze . Co mi polecacie ?:>

Witam. Ostatnio kupiłem sobie nitro shocka, mam też troche tauryny i mono olimpu i chce do tego dokupić jakiegoś gainera. Myślałem o gainerze 30 vitalmaxa (może jeszcze aakg 3000 60kap albo musli gainer 1,2kg)wyjdzie jakieś 31zł za kilo vitala. Ćwicze jakiś rok, 65kg 173cm pas 78 klatka 100. Jestem po cyklu crea + l-glutamina. Przydałoby sie [...]

[...] że podobno Mass Freak zmienił skład na gorszy? Mniej białka, więcej cukrów prostych i nie wiem jak sytuacja z tą dodatkową glutaminą i BCAA? Ogólnie się zastanawiam, który gainer wziąć? Mutant Mass czy Mass Freak? Który składowo wychodzi OBECNIE lepiej w końcu? Bo rzekomo po tej zmianie składu Mass Freaka to obecnie gorzej wypada niżeli Mutant [...]

[...] chcialbym abyscie mi pomogli poniewaz mam maly problemik zalezy mi na szybkim zdobyciu wytrzymalosci i sily za pomoca takich sumpli jak l glutamina t6 400g, testosterol, gainer 28 4.5kg, nitrobolon i carbo olimpa to bedzie moj pierwszy cykl , odrzywki sa juz przygotowane i czekaja poniewaz dostalem na 18 stke:) . Jezeli chodzi o moje [...]

[...] brac za jakies 3-4 tygodnie. To mozna dwa odzielne plany zrobic, jeden na teraz drugi z kreatyna na cyklu. Ja to wymyslilem na teraz: Dzien treningowy Rano: 2 glutaminy, gainerek Poludnie: 2glutaminy, bialeczko Przed silka(19.00): 2glutaminy Po silce (22.00): 2glutaminy, 8BCAA, bialeczko Dzien nie treningowy: Rano: 2 glutaminy, gainerek [...]

[...] nie ma różnicy jakie. Chciałbym na tym cyklu zbudować mięśnie najlepiej jak się da. Oczywiście bez żadnych sterydów czy czegoś szkodliwego. Tak wiec: Dietka jest i do tego gainer i białko (sfd mass activator oraz białeczko wpc 80eu). Chciałbym przyspieszyć efekty kreatyną vitalmax. Nie znam się za bardzo na suplach a widzę, że są różne. Np. [...]

Mam parę pytań, mam nadzieję, że pomożecie :) 1. Jak to jest z tym horse powerem, na opakowaniu piszę, że cykl powinien trwać 12tyg podzielonych na 3tygodniowe cykle z 4 tygodniowymi przerwami. Jak to rozumiecie? -3tygodnie biorę, 4tyg przerwy -3tygodnie biorę, 4tyg przerwy -3tygodnie biorę, 4tyg przerwy -3tygodnie biorę, 4tyg przerwy Wcześniej [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 81 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : białko carbo,monohydrat,jabłczan,gainer,glutamina Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: universal creatine ilość dni wolnych od [...]

[...] warzyw+omega 3-6-9+tribulus 6.odżywka białkowa 30g 7.150g serek wiejski+150g warzyw+omega3-6-9+tribulus 8.30.min. przed treningiem Animal Pump 9.Po treningu carbo lub gainer,30 min. po treningu L-glutamina 10.Przed snem białko na noc 20g Zaznaczam że mam grupe krwi AB dlatego stosuje białko sojowe ponieważ ta grupa krwi nie przyswaja [...]

[...] - TT"Olimp"(tzw.Tribulusy)Tribusteron90 120kaps. Oba produkty mają podobne dzialanie (podnoszą poziom naturalnego testosteronu) - 2* Super Gain"Mlo" 2*4,5kg to jest typowy gainer !! - 2* Keatyna"Prolab" 2*600g (przywieziona z USA ponoc niezłego kopa daje) - Glutamina"Olimp" 200kaps. -HMB prawdopodobnie w płynie"Trec" DORADZCIE JAKIE JEST DOBRE [...]

[...] -------------------- Narazie zastanwialem sie zeby zrobic z tego 2 cykle np. 1CYKL: *dzien trningowy rano przed sniadaniem KREATNA CM3 sniadanie gainer + vitaminy 1tabl przed treningiem NO-xplode/L-glutamina/Vitaminy1tabl po treningu CELL PUMP/ Carbo przed snem chrom *dzien nie treninogwy tu nie wiem ;/ PO TYM CYKLU [...]